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 近年來，隨著手機、平板電腦等電子產品以及家庭影院的普及，公眾特別是青少年因用耳不當發生噪聲性聽力損傷的風險日益加大。據統計，我國有聽力殘疾人2780萬，每年新增加力殘疾人30多萬。眼下，各大中小學生均進入寒假時期，可以從緊張的功課中放松下來，各種休閑、娛樂活動增加增多，各種音響、耳機放個不停，耳朵的負擔也越來越重。2015年3月3日是第16個全國愛耳日，今年的主題為“安全用耳，保護聽力”，旨在喚起全社會對非職業性噪聲的重視。

愛耳護耳從娃娃做起

有專家提醒家長注意以下方面的問題，以保護孩子的耳朵。

避免意外傷害

切莫讓嬰兒將細小物品如豆類、小珠子等塞入耳內，以免造成外耳道粘膜損傷、感染。

避免噪聲污染

嬰兒聽覺器官發育未完善，太大的聲音刺激會損傷稚嫩的聽覺器官

優生優育，防范先天性耳聾

要避免近親結婚，孕產婦女做好圍產期保健，并注意妊娠期間的用藥。

警惕藥物致聾

 感音性耳聾很多是藥物中毒造成的。因此，切不可擅自給患兒用藥。要在醫師的指導下選用。

耳朵不要隨便掏

 掏耳朵是我們日常生活的習慣動作。但是，掏耳朵很容易損外傷耳道皮膚，把細菌帶進耳道。耳屎在醫學上稱為耵聹，大塊營硬結的耵聹，應該請醫生用專業工具取出，千萬別自己掏。如果癢的難受，可以用手在耳朵外側輕輕擦，但不要太往里伸。

一日三做耳朵操

 耳為宗脈之所聚。人的耳朵分布著諸多穴位，它們通過經絡與全身保持著密切的聯系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健體。具體辦法：每天早晨用雙手撐拍打雙耳100次；中午可捏耳垂的眼穴及周圍區域，每次捏到耳廓發熱；晚上堅持用熱毛巾搓耳朵，上下輕輕搓摩雙耳各40次，毛巾涼了換熱毛巾再搓，還能防治感冒。

耳朵里鉆進小蟲時不亂掏

 此時不要盲目掏，用光照一下，蟲子有趨光性可能會爬出來；如果仍不出來，可往耳朵內滴入適量甘油，也可用食用油代替這樣雖不能趕出或殺死小蟲，但它不會繼續撞擊鼓膜。隨后可去醫院將小蟲取出。