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林語堂說：“人生在世，還不是有時笑笑人家，有時候給人家笑笑。”微笑擁有讓人想不到的魔力，只要一個微笑，也許就能化解所有的不滿，就能讓一個沮喪的心靈恢復生機，懂得微笑，就是懂得了如何去生活。縱有三千煩惱，不如拈花一笑。

1948年，國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日——5月8日為世界紅十字日，即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛生組織把這天訂立為“世界微笑日”，希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。

微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液循環，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明，笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉，而笑一笑只需要牽動13塊肌肉，由此可見，笑一笑可以延緩衰老，同時，也給人一整天的愉悅心情。

一天的好心情不止是從陽光明媚的上午開始，陌生人的一個微笑，也可以為你帶來心靈上的慰籍，出門之前對著鏡子牽動嘴角，彎彎眼睛，一個簡單的動作便能為自己為他人帶來幸福，讓我們一起，不僅在5月8日世界微笑日這天，而是在每一天，都懷著愛心，幫助他人，讓世界充滿燦爛的微笑。